O que é a Shantala?
Shantala é uma massagem milenar indiana muito aplicada pelas mães em seus filhos. Ela consiste em movimentos lentos que acariciam a pele e alongam o corpinho do bebê.
Quais são os benéficos da massagem Shantala?
Os benefícios são físicos e psicológicos:
- Melhora cólica, alongamento, estimula da circulação sanguínea e linfática do bebê;
- Reduz o estresse, aumenta a sensação de bem estar, melhora a qualidade do sono e fortalece o sistema imunológico tanto do bebê quando da mãe (ou cuidador);
- Aumenta vínculo do bebê com a mãe (ou cuidador);
- Desenvolve consciência corporal do bebê.
Quando, quantas vezes por semana e até que idade posso fazer Shantala no meu filho?
Quanto mais você fizer Shantala, maiores serão os benefícios. Você pode fazer Shantala todos os dias desde que seu filho já tenha completado um mês de vida, apenas evite fazer logo depois das mamadas. Não existe uma idade específica que você tenha que parar de fazer Shantala. Você pode fazer até quando seu filho quiser receber. Esta é uma massagem que inclusive pode ser feita em adultos.
Qual melhor óleo utilizar durante a massagem?
Os óleos mais indicados são os vegetais e com cheiros calmantes, como por exemplo: lavanda, camomila, coco e calêndula. Os óleos vegetais são naturais e hidratam melhor do que os óleos sintéticos, além de evitarem vermelhidões e brotoejas. Confira sempre a embalagem do produto.
