Na melhor estação do ano, uma grande parte das pessoas se preocupa em melhorar: o astral, o corpo, a intimidade....

Mas cuidado! Sem uma orientação adequada, sem uma medida razoável na busca da felicidade, do prazer, do corpo perfeito e da sexualidade, alguns perigos podem estragar a festa.

O verão pode ser aproveitado, mas dentro da busca do equilíbrio. A hidratação, com água e sucos, é fundamental.

E saber o que você deve (e o que não deve) comer também!

Ok, então eu já posso acordar, voar para a praia e ficar por lá tostando durante horas e horas? Calma, não é bem assim.

O Sol, centro do nosso sistema, astro que aquece nosso planeta e favorece o crescimento de tudo o que é vivo, também pode se transformar no vilão do seu verão. Mas ele não age sozinho.

Na próxima coluna, vou contar para você um pouco a respeito de sua pele e dos verdadeiros bandidos do verão: os raios UVA e UVB.

*Dr. Moises Chencinski é médico homeopata e pediatra (www.doutormoises.com.br)

Esse artigo foi publicado na Revista GAMBARE! nº 149, pg. 29, na seção Saúde (26/07/2008)