Do site da Crescer
"Quanto mais AGOSTO DOURADO, maiores as chances de prevenção de sobrepeso / obesidade e, assim, uma influência muito positiva no SETEMBRO LARANJA", reforça o pediatra. Entenda
por Dr. Moises Chencinski - colunista
29/08/2022
O Google não é uma boa fonte de pesquisas científicas porque não separa o joio do trigo e mistura palpites, dicas, opiniões, exemplos, estudos com 1 ou 1.000 casos e coloca tudo na mesma balança, sem um foco específico na questão.
Exemplo: OBESIDADE / OBESITY (em inglês)
No Google: 30.800.000 / 839.000.000 de resultados (respectivamente)
Pub Med (um dos "portais" de pesquisa científica mais utilizados e respeitados do mundo): 6.977 / 428.802 resultados (desde 1.945).
Na prática?
Quando você vai fazer compras de alimentos, existe um método a seguir. Você escolhe o alimento (maçã, por exemplo), avalia o número (depende de quantas pessoas e para quantos dias), analisa a finalidade da maçã que você quer (para fazer doce, salada de frutas, comer a maçã), verifica as características (verde, fuji, gala, red), conta o tempo (se está madura, se é para comer agora ou em 3 a 4 dias). Aí você seleciona, segundo esses (e outros) critérios, define os resultados e compra.
Da mesma forma, dependendo da sua intenção, as pesquisas também seguem um método. Você pode relatar um caso, analisar uma estatística de alguns casos, tentar analisar a utilização de algum medicamento em determinada doença e ou em prevenção. E muito mais. Porém, na ciência, quando se quer ter uma conclusão que diminua drasticamente as possibilidades de erros, usa-se uma metanálise (meta-análise) ou uma revisão sistemática que você pesquisa em revistas científicas que têm credibilidade e que não vão publicar qualquer estudo sem embasamento. Esses métodos são os mais confiáveis para um estudo com resultados a serem aplicados como base para uma população ou alguma conclusão.
Setembro Laranja
Já falamos a respeito das cores representando os meses do ano, na área de saúde, no Brasil Entre os mais conhecidos e universais, temos o AGOSTO DOURADO, o OUTUBRO ROSA, o NOVEMBRO ROXO e assim por diante.
O sobrepeso e a obesidade, além de serem fontes potenciais de aparecimento e agravação outros quadros clínicos que podem afetar a saúde até do adulto (hipertensão, diabetes, problemas de colesterol, triglicérides, obstrução de veias e artérias – tromboses, flebites, infartos e derrames, alergias, roncos e dificuldades no sono), podem afetar a vida social e familiar (bullying, autoestima, depressão, isolamento).
Segundo dados da OMS, até 2.025 existe uma estimativa de 75 milhões de crianças com obesidade no mundo. Relatório de estado nutricional obtido do site do SISVAN (Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional) em 2.021 mostra que 9,42% das crianças brasileiras entre 0 e 5 anos e 14,02% entre 5 e 10 anos estão com peso elevado para a idade.
Desde 2.019, a Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP) dedica o SETEMBRO LARANJA à conscientização, prevenção e tratamento da obesidade infantil e da adolescência. É importante a compreensão da necessidade de mudança de estilo de vida (alimentação, atividade física, horários de sono) que só terá menos dificuldades de ser atingida se contar com a compreensão e o apoio, principalmente da família e de todos os profissionais envolvidos nesse processo, sem contar as escolas, com um cardápio adequado, sem utilização de alimentos ultraprocessados (aí para nenhuma criança, conforme recomenda o Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos – 2019 – Ministério da Saúde) e com políticas públicas que favoreçam espaços e condições para essas mudanças.
Do Agosto Dourado ao Setembro Laranja
O aleitamento materno (AM) é uma das estratégias mais fundamentais para a saúde materno-infantil. AM desde a sala de parto até 2 anos ou mais, exclusivo e em livre-demanda até o 6º mês, segundo estudos já conhecidos e citados internacionalmente, preveniria 823.000 mortes de crianças abaixo de 5 anos de idade (diarreias e doenças respiratórias), 20.000 mortes de mães (câncer de mama – OUTUBRO ROSA vem aí) e geraria uma economia de mais de 300 bilhões de dólares, tudo isso por ano.
E ainda temos muitos estudos recentíssimos sobre o tema. Aqui 4 deles.
Essa foi uma revisão sistemática e metanálise sobre AM e obesidade / sobrepeso, publicada recentemente na Acta Paediatrica (fonte PubMed). Foram analisados 159 estudos, entre 2014 e 2021 e a conclusão foi que o AM reduziu as chances de sobrepeso ou obesidade, e é improvável que essa associação se deva a viés de publicação ou confusão residual.
Outra revisão muito recente, publicada no Annals of Nutrition And Metabolism, traz uma análise sobre o AM no mundo moderno, concluindo que, mesmo em ambientes de alta renda, a amamentação protege contra otite média, provavelmente protege contra diabetes tipo 2 e sobrepeso e obesidade e possivelmente protege contra diabetes tipo 1. Nas mães, a amamentação reduz a probabilidade de câncer de mama e de ovário.
Mais um estudo (mais recente ainda) traz a relação do AM em sobrepeso / obesidade e demonstra a significativa redução da prevalência de sobrepeso e obesidade em crianças e adolescentes de 6 a 16 anos. Aqueles que foram amamentados por mais de 12 meses apresentaram menor risco de desenvolver sobrepeso e obesidade, principalmente meninos entre 9 e 11 anos.
E, para concluir (aqui, não os estudos), uma pesquisa publicada no Childhood Obesity aponta as influências do AM na obesidade infantil e na composição corporal em diversidade racial, analisando 823 crianças entre 4 e 8 anos de idade. E os resultados demonstraram que o AM exclusivo nos primeiros 6 meses de vida protege significativamente contra a obesidade e o percentual de gordura corporal nas idades de 4 a 8 anos. Esses achados apoiam as diretrizes atuais de amamentação.
Assim sendo, quanto mais se fortalecer a amamentação, quanto mais AGOSTO DOURADO, maiores as chances de prevenção de sobrepeso / obesidade e, assim, uma influência muito positiva no SETEMBRO LARANJA.
Aleitamento materno + alimentação saudável e equilibrada + atividade física regular + hábitos saudáveis + família e rede de apoio profissional.
1 A 7 DE AGOSTO - 31ª Semana Mundial de Aleitamento Materno – FORTALECER A AMAMENTAÇÃO. EDUCANDO E APOIANDO.
AGOSTO DOURADO – mês dedicado, no Brasil, à conscientização da importância do aleitamento materno (desde 2017).
31 DE AGOSTO – Dia do Nutricionista.
1º DE SETEMBRO – Dia do Profissional de Educação Física.
Dr. Moises Chencinski - CRM-SP 36.349 - PEDIATRIA - RQE Nº 37546 / HOMEOPATIA - RQE Nº 37545
